Geschenke-Summit: Sichere Dir jetzt Deine Life-Hacks!
Geschenke, Geschenke, Geschenke*
Und Du darfst Dir so viele nehmen, wie Du magst.
Egal ob hilfreiche Checklisten, Templates, Audios, Video-Trainings, eBooks, Mini-Kurse oder Anleitungen, Du findest bestimmt etwas passendes für Dich.
Teile diese Seite gerne mit Menschen, die Geschenke lieben, so wie wir.
Viel Spaß!
Deine Linda von Leisepreneur®
(*) Die Geschenke sind digitale Inhalte, die Du für 0€ erhältst. Für den Versand bzw. Zugang trägst Du Dich in den Newsletter der jeweiligen Anbieterin ein – abmelden kannst Du Dich natürlich jederzeit. Jede teilnehmende Frau ist für ihr Angebot selbst verantwortlich.
Das sind die Geschenke-Kategorien:
Website | SEO | WordPress
Frauen im Business bloggen!:
80+ zündende Blogartikel-Ideen für begeisterte Blogleser!
Themen und Ideen rund um deinen Blog:
– 24 Expertenthemen
Mit denen du bei Google und KI noch besser gefunden wirst!
– 21 Blogartikel rund um Trends & Inspirationen
So zeigst du deinen Lesern, dass du „up to date“ bist
– 13 persönliche Blogartikel
Denn deine Leser kaufen bei Menschen, denen sie auch vertrauen
– 25 Blogartikel rund um dein Business
So finden deine Lieblingskunden zu dir.
Über 80+ zündende Blogideen, die dir Reichweit bringen, deine Leser fesseln und dich und deine Marke sichtbar machen!
Linda Kunze | Leisepreneur®:
Für alle, die mit Hilfe ihrer Startseite direkt neue Kund:innen gewinnen wollen.
Gewinne Klarheit über die entscheidenden Hebel Deiner Startseite, um aus interessierten Menschen begeisterte Fans zu machen.
Diese Checkliste zeigt Dir Schritt für Schritt, wie Du
- die Sprache Deiner Wunschkund:innen triffst,
- Vertrauen aufbaust, bevor jemand wieder wegklickt,
- und Deine Startseite in einen echten Einladungspunkt verwandelst.
Du brauchst dafür kein neues Design, keine Agentur und kein Dauer-Marketing.
Nur einen Stift, ein paar ehrliche Antworten – und Deine Kund:innen im Blick.
KUNSTGRIFF Natalie Pröpster :
Branding by Design – entwickle eine Marke, die deine Energie sichtbar macht und die richtigen Kunden anzieht
Wenn Worte, Design und Energie nicht zusammenpassen, wird selbst tiefe Arbeit nicht als erste Wahl wahrgenommen. Dein Branding kann hochwertig aussehen und trotzdem wird deine Arbeit vorsichtig eingeordnet statt klar gebucht.
In meinem HD Branding Guide erfährst du, wie du ein Branding entwickelst, das klar zeigt, wer du bist, wofür du stehst – und die richtigen Menschen anzieht.
Du lernst:
• wie deine einzigartige Energie dein Branding beeinflusst
• welche Farben, Formen und Ausdruck wirklich zu dir passen
• wie du eine Marke entwickelst, die Vertrauen, Sichtbarkeit und Anziehungskraft ausstrahlt
+ konkrete Beispiele und Impulse, um direkt in die Umsetzung zu kommen
Persönlichkeitsentwicklung
Britta Eulenfeld | GlücksCoaching für hochsensible Frauen:
Dein Geburtsdatum ist mehr als ein Kalendereintrag
💫Nutze die Kraft Deiner Zahlen und finde zurück in Deine wahre Stärke.
Du bist für andere stark. Wahre Kraft beginnt jedoch dort, wo Du Deinem inneren Kompass vertraust. Dein Geburtsdatum ist die Botschaft Deiner Seele, die Dir Deinen Weg zeigt… wenn Du es zulässt.
In meiner 4-teiligen Impuls-Serie erfährst Du:
👉 Die Energie Deines Geburtswochentags.
👉 Licht- & Schattenseiten Deiner Lebenszahl für mehr Achtsamkeit.
👉 Was Dein Geburtsmonat über Deine Lebensaufgabe verrät.
👉 Mein 19-seitiges Workbook als Anker für Deine Klarheit.
💚 Erlaube Dir die Gewissheit, dass Du genau richtig bist – mit all Deiner Feinfühligkeit. Ohne Kampf. Ohne Verbiegen.
Andrea Bschlangaul astrologisch-psychologische Beratung:
Finde deine Stärken mit meiner Selbstwert-Checkliste
Finde mit astrologischer Psychologie heraus, welche Stärken wirklich in dir stecken,
wie du endlich klare Entscheidungen triffst und wie du deinen Selbstwert stärken kannst.
Die kostenlose Selbstwert-Checkliste hilft dir dabei:
- deine natürlichen Stärken zu erkennen
- deine dominanten Energie-Qualitäten zu verstehen
- dein Selbstvertrauen bewusst aufzubauen
- dein Gedankenkarussell zu beruhigen
Hol dir die Selbstwert-Checkliste und finde Klarheit.
Ganz ohne komplizierte Horoskop-Berechnungen.
Ganz ohne „So wird deine Zukunft“. Sondern mit klaren, praktischen Impulsen für deinen Alltag.
Monika Adamczyk – Gute Fragen & Tiefe:
Resonanz-Raum
Erlebe Verbundenheit durch Resonanz
- Magst Du innehalten?
- Wie wäre es Resonanz zu erfahren?
- Wie gut würde es Dir tun, sich in einem sicheren Raum einander zuzuwenden?
Sina Ackermann | quasinatürlich:
Slow Living Starter-Guide
Raus aus dem Hamsterrad, einen Gang herunterschalten, endlich Zeit für dich und deine Bedürfnisse finden:
Im Slow Living Starter-Guide findest du alles, was du brauchst, um deinen Alltag sofort zu entschleunigen!
🐌 Verstehe, was Slow Living wirklich bedeutet (und was nicht)
🐌 Entdecke 5 Stellschrauben, an denen du sofort drehen kannst
🐌 Hol dir 99 konkrete Ideen für mehr Ruhe im Alltag
Lass dich inspirieren und mach heute den ersten Schritt in ein langsameres, bewussteres und einfacheres Leben 💚
Nadine Weissert:
Dein Merkurjahr – deine innere Stimme
Was dich im Workbook erwartet
✨ In diesem Workbook findest du:
• eine kurze Einführung in die Energie des Merkurjahres
• sanfte Reflexionsfragen für deine Gedanken und Wünsche
• Raum für deine eigenen Erkenntnisse
• kleine Impulse für mehr Klarheit im Alltag
Es ist kein Kurs und kein kompliziertes Arbeitsbuch.
Sondern eine ruhige Einladung, dir selbst zuzuhören.
Maike Bianchi:
Bore-out oder einfach nur Alltagstrott?
Mache jetzt den Check: Bist du wirklich „nur gestresst“ oder steckt mehr dahinter?
– Bekomme Klarheit darüber, ob dein Alltag dir längst zu viel geworden ist und du dringend etwas verändern solltest, bevor zu zusammenklappst
– Erkenne warum du dich so leer und gereizt fühlst: Denn wenn du weisst was hinter deiner Erschöpfung steckt, hörst du auf dich in Frage zu stellen
– Erhalte konkrete Impulse, die du direkt im Alltag umsetzen kannst, damit du dem Gefühl von „erfüllt sein“ wieder näher kommst
Melissa Müller | Melouise:
Blooming Soul Cards – dein digitales Pflanzenorakel
Entdecke die Blooming Soul Cards
Verbinde dich mit der Weisheit der Natur und stärke deine Intuition. Jede Karte schenkt dir Inspiration und kleine Momente der Klarheit im Alltag.
Was dich erwartet:
• 3 liebevoll gestaltete Orakelkarten (kostenloser Download)
• Pflanzenbotschaft, Affirmation & Coaching-Impuls auf jeder Karte
• Unterstützung für mehr Vertrauen in dich selbst
• Digital nutzbar – jederzeit auf Handy, Tablet oder PC
Die Karten verbinden Pflanzenkraft mit spiritueller Tiefe – modern, leicht verständlich und sofort für dich erlebbar.
Martina Lehner | Energietansktelle:
Reife statt Krise
Reife statt Krise
Mit etwa 30, 42, 50 und 60 Jahren öffnen sich verschiedene Schwellen-Tore. Manche nennen es Krisen. Ich nenne es Reifepunkte.
“Reife statt Krise” lädt dich ein, dein Leben nicht als Problem, sondern als Entwicklungsweg zu betrachten.
Finde heraus, an welchem Reifepunkt du dich gerade in deinem Leben befindest.
Claudia Heimgartner Mentoring:
Deine klare Entscheidung in unter 3 Minuten
Einfach, eindeutig, sofort umsetzbar.
Hol Dir meinen Crashkurs, wie Du mit Wünschelrute, Pendel oder sogar Deinem Körper glasklare JA- oder NEIN-Antworten bekommst. Ohne Grübeln, ohne Zweifel.
Diese Anleitung ist für Dich, wenn Du…
• Entscheidungen nicht länger vor Dir herschieben willst.
• keine Lust mehr hast auf endloses Überdenken und Zweifeln.
• offen bist für Klarheit jenseits reiner Kopfentscheidungen.
• Deine Energie wieder in Bewegung bringen willst.
Jede ungeklärte Entscheidung hält Dich fest. Sie frisst Energie, blockiert Deinen Fluss und raubt Dir Zeit.
Komm jetzt einfach und schnell in Deine Klarheit!
Silke Fernández:
In 3 Schritten zu beruflicher Klarheit
Für Frauen, die sich beruflich entwickelt haben und jetzt bewusst entscheiden wollen, wie es weitergeht.
- Gedanken und Ideen sortieren für klare Entscheidungen
- Mut und Sicherheit für die nächsten Schritte
- Stärken erkennen, die Energie geben
Barbara Theresia Kast:
Mein innerer Kritiker – Workbook
Schluss mit der Stimme, die dich klein hält
Du zögerst. Du zweifelst. Du hältst dich zurück.
Nicht, weil du es nicht kannst. Sondern weil diese Stimme in dir dich klein hält.
Tag für Tag. Entscheidung für Entscheidung.
Wie viele Chancen hast du deshalb schon liegen lassen
Wie oft hast du dich selbst gestoppt, bevor du überhaupt begonnen hast
Dieses Workbook zeigt dir, wie du diesen Kreislauf erkennst und durchbrichst.
Damit du endlich ins Handeln kommst, statt dich weiter auszubremsen.
Claudia Jahn | Aufblühen statt aushalten:
inneren Druck senken – Nervensystem beruhigen
Vielleicht kennst du das:
– Du funktionierst im Alltag
– Du bist viel für andere da
– Du hast wenig Raum für dich
– Innerlich stehst du unter Druck, auch wenn „eigentlich alles läuft“
Vielleicht sagst du oft Ja
und ärgerst dich später über dich selbst.
Vielleicht fühlst du dich angespannt, müde oder innerlich getrieben –
ohne genau zu wissen, warum.
Was dich erwartet
🎧 Eine kurze, geführte Audio-Übung
⏱️ Dauer: ca. 5 Minuten
🌿 Sanft, bodenständig, alltagstauglich
Für dich, wenn du:
viel Verantwortung trägst
dich selbst oft zurückstellst
dir selbst Druck machst
etwas suchst, das einfach und sanft ist
Viele Frauen spüren schon nach wenigen Minuten mehr Ruhe.
Sabine Lehner Coaching:
Warum sich deine Themen nicht lösen – obwohl du längst verstanden hast, worum es eigentlich geht (Die Quintessenz aus 5+ Jahren Arbeit mit hochreflektierten Frauen)
• Du hast längst woher deine Themen kommen – aber es verändert sich nichts nachhaltig?
• Dieselben Themen tauchen immer wieder auf, nur in anderem Gewand?
• Du merkst, dass dich ständige Selbstanalyse nicht länger weiterbringt und eher erschöpft als entlastet?
Dann liegt es nicht daran, dass mit dir etwas falsch ist.
Sondern daran, dass du an der falschen Stelle ansetzt.
In diesem Audio + PDF bekommst du keine neue Methode, sondern einen klaren Blick darauf, warum sich deine Themen wiederholen.
Energiemedizin Tanja Schmidt:
Warum du nicht aufhören kannst – obwohl du es wirklich willst.
Trauma, Kompensationsstrategien, Sucht und Nervensystem verständlich erklärt
Susan Foß | MeineBauweise :
Dein Innerer Kompass: Für alle, die bereit sind, ihre eigene Wahrheit zu leben.
Hier kommt die Basis-Auswertung deines Inneren Kompasses. Juhu! 🙂
Darin erfährst du:
– Welcher Energietyp du bist (welche übergeordnete Rolle du in diesem Leben hast)
– Welche Aura du hast (wie du immer und ganz unbewusst auf andere Menschen wirkst)
– Welche Strategie du hast (wie du optimal mit dem Leben interagieren kannst)
– Welche innere Autorität du hast (wie du für dich richtige Entscheidungen triffst)
– Deinen Flow- und Nicht-Selbst-Zustand (woran du merkst, ob du auf deinem Weg bist oder nicht)
Im Anschluss erhältst du zudem eine kurze Email-Serie, in der du weitere wichtige Informationen und Perspektiven zu deinem Inneren Kompass bekommst.
Maike Darnai Karriere- und MentalHealth Mentorin:
Karriere CheckUp
Willst du im Job gestalten – statt nur funktionieren?
Spürst du auch, dass da noch mehr sein könnte – aber der nächste Schritt fühlt sich gerade unklar an? Genau hier setzt der kostenlose Karriere CheckUp an.
Was dich erwartet:
– Klarheit über das, was dich trägt – und was dich belastet
– Deine Stärken & Werte konkret greifen
– Blockaden erkennen, die dich bisher zurückgehalten haben
– Einen realistischen Fahrplan – ganz in deinem Tempo
Mein Tipp:
Nimm dir bewusst Zeit dafür. Kaffee, ruhiger Ort, ehrlicher Blick nach innen – die besten Erkenntnisse entstehen, wenn du dir wirklich Raum gibst.
Ich freue mich, dich dabei zu begleiten.
Herzliche Grüße, Maike
Ute Drechsler Coaching:
Anleitung für ein reguliertes Nervensystem – in nur 10 Minuten
Kennst du das, wenn dich Emotionen überrollen und dein Stresslevel nicht mehr sinkt?
Diese 10-Minuten-Anleitung hilft dir, dein Nervensystem zu regulieren.
Vielleicht kommt dir das bekannt vor:
In deinem Kopf kreisen die Gedanken und du bist nervös vor wichtigen Terminen. Negatives Feedback lässt dich nicht los oder du stehst dauerhaft unter Druck und kannst abends nicht abschalten.
Das sind Zeichen für einen inneren Alarmzustand.
Mit der Übungsabfolge
– gewinnst du Abstand zu deinen Emotionen.
– wirst du wieder klar im Kopf.
– spürst du, was du wirklich brauchst.
Du brauchst nur 10 Minuten und keine Vorkenntnisse.
Heilpraxis | Katja Hornschuh:
Zeit für deine Begegnung mit dir.
Du funktionierst. Sehr gut sogar. Aber innerlich wirst du leiser. Da ist etwas in dir, das wartet. Geduldig. Beharrlich. Und bereit.
- Du weißt: da ist mehr – aber du kommst nicht ran
- Du hast keine Lust mehr auf Techniken – du willst dich wieder fühlen
- Du hast schon vieles versucht. Und du ahnst: es geht noch tiefer
Eine geführte Audio-Reise (16 Min.) Ein Raum. Nur für dich – in dir. Jetzt. Was wäre, wenn sich beim nächsten Hören etwas anderes zeigt?
🌿Kostenlos. Zum Lauschen und Erleben.
Astrid Egger | Innenfels©:
Entschlüssle deine inneren Überzeugungen mit dem Überzeugungs-Check
„Eigentlich habe ich mir mein Leben ganz anders vorgestellt…“
Erkennst du dich bei diesen Sätzen wieder?
– „Ist nicht so wichtig.“
– „Geht halt nicht.“
– „Andere schaffen das doch auch.“
Sie klingen harmlos – halten dich aber genau dort fest, wo du längst nicht mehr sein willst:
– immer die sein, die es allen recht macht
– ein schlechtes Gewissen haben, sobald du an dich denkst
– übersehen werden, obwohl du so viel gibst
Wie wäre es, wenn sich dein Leben endlich so anfühlt, wie du es dir früher erträumt hast?
Der Überzeugungs-Check zeigt dir, was dich davon abhält endlich dein Traumleben aufzubauen und wie es gehen kann.
Sandra Larisch | Coaching & Mentoring:
Für Frauen, die eigentlich Nein sagen wollen.
Du hast Ja gesagt. Wieder. Und fragst dich danach, warum eigentlich.
Dieses Workbook mit Selbsttest hilft dir:
- zu erkennen, wann und weshalb du die Erwartungen anderer über deine eigenen stellst
- zu verstehen, was hinter deinem Ja steckt: Angst, Gewohnheit oder der Wunsch, gemocht zu werden
- erste Schritte zu finden, die sich für dich richtig anfühlen
Du musst nicht sofort was verändern. Erstmal nur verstehen, was passiert und warum.
Susanne Barth:
Hast du das Kriegstrauma deiner Eltern geerbt – ohne es zu wissen?
Für alle, die sich oft grundlos traurig oder leer fühlen – und sich fragen, woher das kommt.
• Typische Anzeichen aus 12 Lebensbereichen
• Deine Gefühle in einem neuen Zusammenhang verstehen
• Muster aus deiner Herkunftsfamilie erkennen
• 66 Hinweise, die Zusammenhänge sichtbar machen
Dieser Fragebogen zeigt dir, ob deine Gefühle mit der Kriegskindheit deiner Eltern zusammenhängen könnten.
Vielleicht wird hier etwas verständlich, das dich schon lange beschäftigt.
Karin Pfisterer :
Kleiderschrank DETOX – Schnellstart für 0 €:
Stehst du morgens oft unentschlossen vor deinem Kleiderschrank?
Greifst du letztendlich doch immer wieder zu denselben Klamotten?
Wusstest du, dass wir mindestens 40% unseres Kleidung, die wir besitzen, gar nicht anziehen?
Es wird Zeit, dies zu ändern 💪
Mit meinem kostenlosen Schnellstart:
Kleidungsstücke, die du sofort aussortieren kannst
Fange noch heute an, deinen Kleiderschrank von unnötigem Ballast zu befreien, um
wieder mehr Energie fürs Wesentliche zu haben.
Ingrid Werner – KosmoGraphik & InZeichnen:
Entdecke, warum du nach außen oft anders wirkst, als du dich innen fühlst
Entdecke deinen Aszendenten: das Bild, das die Welt von dir sieht, noch bevor sie dich wirklich kennt.
In dieser KosmoGraphik Session verbindest du kreatives Zeichnen mit astrologischem Wissen – nicht theoretisch, sondern mit dem Stift in der Hand.
✦ Farben, Formen & Linien als Zugang zu dir selbst
✦ Dein Aszendent – endlich wirklich verstanden
✦ Astro-Kenntnisse sind KEINE Voraussetzung
✦ Sofort mitmachen, direkt zeichnen
Juliane Krumbiegel:
Kopf-frei, aber nicht kopflos
Kopffrei – aber nicht kopflos
5 Gratis-Beiträge aus dem Erfolgs-Kongress
Du funktionierst – aber dein Kopf läuft auf Dauerbetrieb?
Dieser kostenlose Kongress-Ausschnitt ist deine Einladung, raus aus dem mentalen Dauerfeuer.
Worum geht´s:
✅ Mental Load verstehen & verringern
✅ Nervensystem beruhigen – ohne stundenlange Meditation
✅ Klarheit im Kopf statt To-do-Strudel
✅ Tools, die wirklich in den Alltag passen
Für Frauen, Mütter (und alle), die spüren: So kann’s nicht weitergehen.
Susanne Pistol:
Wo du dich verlierst und wie du zurückfindest
„Wo du dich verlierst und wie du zurückfindest“ ist kein klassisches Workbook.
Es ist eine Einladung, wieder bei dir anzukommen.
• spüre, wo du dich im Alltag verlässt
• erkenne leise Signale deines Körpers
• finde zurück zu deiner inneren Stimme
• reflektiere Gedanken, Muster & Bedürfnisse
• komme in Kontakt mit deiner Wahrheit
Ohne Druck.
Nur durch Präsenz, Ehrlichkeit und ein Innehalten.
Für Frauen, die nicht mehr funktionieren wollen, sondern sich wieder fühlen.
Andrea Weichselbaumer:
Hast du dich selbst im Funktionieren verloren? Ein Selbsttest für erschöpfte Frauen in der Lebensmitte.
- Im Außen funktionierst du noch,
aber dich selbst spürst du nicht mehr. - Du warst viel für andere da,
und dass oft über deine Grenzen hinaus. - Du hast lange getragen und durchgehalten,
und jetzt fühlst du dich müde und innerlich leer.
Und fragst du dich immer öfter:
Wo bin ich selbst dabei geblieben?
Dieser Selbsttest lädt dich ein,
ehrlich hinzuschauen und wahrzunehmen,
was in dir gerade wirklich los ist.
Was du bekommst:
- einen Selbsttest mit 16 Fragen, der nur wenige Minuten dauert
- mehr Klarheit darüber, wie erschöpft du wirklich bist
- eine erste Orientierung, was du wirklich brauchst
- und sanfte Impulse, um wieder mehr bei dir anzukommen
Als Bonus erhältst du meine geführte Meditation „Mir Raum schenken“.
Eine wohltuende Auszeit, um wieder zur Ruhe zu kommen und neue Kraft für deinen Alltag zu schöpfen.
Antje Backwinkel | Simply what is:
Warum du trotz all deiner inneren Arbeit nicht ankommst
Für alle, die genug um sich selbst gekreist sind und endlich im Leben ankommen wollen.
Warum du mit 78 immer noch mit knirschenden Knien auf Retreats sitzen wirst (wenn du so weitermachst).
– Schluss mit dem Hamsterrad der inneren Arbeit
– Schluss damit, dass andere wissen und du nicht
– Schluss mit dem Aufreiben an Dingen, die so natürlich sind, wie Wasser nass ist
Lies „Warum du trotz all deiner inneren Arbeit nicht ankommst“ – und hol dir dein Leben zurück.
Ulla Sieburg-Gräff Coaching|Mediation|Beratung:
In 6 Schritten zu klaren und zielorientierten Konfliktgesrpächen
Schluss mit frustrierenden Gesprächen, die Sie immer wieder an denselben Punkt bringen!
Führen Sie stattdessen wertschätzende Gespräche, in denen Sie wirklich gehört werden, Missverständnisse vermeiden und eine tiefere Verbindung zu Ihrem Gegenüber aufbauen.
In meinem Leitfaden „In 6 Schritten zu klaren und zielorientierten Konfliktgesprächen“ zeige ich Ihnen, wie Sie:
• Ihre Gedanken und Gefühle vor dem Gespräch sortieren
• Ihre Bedürfnisse klar erkennen und formulieren
• wertschätzend und souverän kommunizieren
• einen gelungenen Einstieg ins Gespräch finden
Holen Sie sich jetzt für 0,- Euro Ihre Schritt-für-Schritt-Anleitung für mehr Sicherheit und Klarheit in Konfliktgesprächen.
Business
Katrin Kaden | KanaNda:
Dein BusinessRad. Damit dein Business rund läuft. Und du auch.
Du führst dein Business, du triffst Entscheidungen.
Du „bist“ die Idee, die Umsetzung und die Person, die am Abend die Rechnungen schreibt. Und irgendwann stellt sich die Frage, die die meisten zu lange aufschieben:
Wie rund läuft es eigentlich? Und wie gut passt dein Business zu dir, deiner Energie und deinem Leben?
Das BusinessRad gibt dir einen glasklaren Überblick:
- 8 Schlüsselbereiche von «Klarheit & Entscheidungsfähigkeit» über «Geld & Ressourcen» bis zu «Freude & Lebendigkeit»
- Auf einen Blick siehst du, wo es läuft und wo Sand im Getriebe sitzt
- Mit konkreten Handlungsimpulsen für jeden Bereich, die du sofort umsetzen kannst
Das BusinessRad ist kein Test, der dich bewertet, und auch kein weiteres Optimierungsprogramm. Es ist ein Blick, der Druck wegnimmt statt aufbaut.
Barbara Riedl | Kaleidocom:
Wie du in 5 Tagen den perfekten Grundstein für mehr Reichweite & Kunden legst
Kostenloser 5-tägiger E-Mail-Kurs für Pinterest
Für mehr Reichweite, mehr Abonnenten und mehr Kunden!
– 5 Tage – 5 E-Mails – 1 Ziel: So startest du auf Pinterest gleich perfekt mit dem kostenlosen Unternehmenskonto.
– Unkompliziert und verständlich die grundlegenden Basics für einen professionellen Pinterest-Account täglich in deinem Postfach.
– Du lernst, Pinterest nicht nur zum Spaß, sondern strategisch für dein Business zu nutzen.
Stefanie Norden | B2N Social Media Services:
Für alle, die sich mehr Reichweite für ihr Business wünschen
Wünscht du dir mehr Besucher auf deiner Website?
Steckst du viel Zeit in Facebook oder Instagram, ohne nennenswerte Resultate zu sehen? Hast du gehört, dass Pinterest deiner Konkurrenz bereits Traffic bringt?
Mit unserem E-Mail-Kurs…
– lernst du die Elemente eines Pinterest-Pins kennen
– erfährst du, wie dein Pin-Design deine Zielgruppe zum Klicken bringt
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Ariane Pieper Coaching:
Für alle, die Sichtbarkeit endlich ruhig und sicher erleben wollen.
Als leise Solopreneurin darfst du wirken, ohne laut zu sein:
• Mehr Sicherheit in Kundengesprächen & Meetings
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Meine 3-Schritte-Präsenz-Methode zeigt dir, wie du deinen Körper als stärksten Hebel nutzt. Tausche Selbstzweifel gegen Fokus und Klarheit.
Hol dir jetzt deinen kostenlosen Guide „Präsenz statt Lautstärke“!
Es ist Zeit, dich zu zeigen.
magazinschmide by Steffi Schmid:
anders-Magazin – Onlinemagazin für vielseitige, leise und authentische Andersmacherinnen
Für vielseitige und leise Andersmacher:innen: Melde dich für 0,- Euro zum Onlinemagazin „anders“ an und erhalte fünf Mal im Jahr einzigartige Einblicke rund um Magazine, Newsletter und Onlinemarekting:
👉🏻 authentische Andersmacher:innen-Porträts
👉🏻 begeisternde Newslettermagazinstorys
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Martina Burski | Elite Branding Academy:
Schriften-Roulette adé. 15 Schrift-Volltreffer statt Zufall.
Kennst du das?
Du siehst ein Design und denkst: „Die Schriften passen irgendwie nicht zusammen, aber ich weiß nicht warum.“
Oder du verbringst Stunden damit, die perfekte Schriftenkombination zu finden.
Dieser Mini-Guide erspart dir eine stundenlange Suche nach Schriften. Er dient dir als Schrift-Spickzettel mit 15 erprobten Schriftenkombinationen für deine Designs.
Heidrun Lutz | WILDPEPPERMINT-DESIGN:
Für Selbstständige und kleine Unternehmen, die mit ihrer Arbeit wirklich etwas bewegen wollen.
In 10 Minuten erkennst du, warum dein Markenauftritt dich noch ausbremst – und was du konkret optimieren kannst.
Mit meinem Workbook „Nachhaltiger Markencheck“ bekommst du …
– Klarheit über deinen aktuellen Markenauftritt
– konkrete Hinweise, wo es hakt und
– erste Ideen, was du gezielt verbessern kannst.
Bonus: Für einige Teilnehmer*innen nehme
ich mir Zeit und gebe ein persönliches Kurzfeedback.
Ja, ich möchte Klarheit über meinen Markenauftritt für 0 Euro
Laalak Nassiri | Lialora:
Für alle Frauen, die spüren, dass es Zeit wird — für ihren eigenen Weg.
Finde heraus, was dich wirklich antreibt — und was dich bisher zurückgehalten hat.
Du bekommst 5 tiefe Reflexionsfragen, die dich zu dir selbst führen
Du erkennst, welche inneren Stimmen dich bremsen — und welche du stärken kannst
Du gehst mit einem ersten, ehrlichen Schritt aus diesem Workbook heraus
Kein Druck, keine Verpflichtung — nur ein ehrlicher Moment mit dir selbst.
stephanie.just.be:
From Freeze to Flow – Mini-Reset für dein Nervensystem – Meditation und Anti-Aufschiebe-Journaling
Du schiebst deinen Business-Aufbau vor dir her und die Aufschieberitis kickt immer wieder rein?
Mehr Disziplin, Struktur, Produktivitätsmethoden und Zeitmanagementools helfen nicht?
Beim Aufschieben passiert im Hintergrund viel mehr als du denkst!
Es ist dein Nervensystem, das entscheidet, ob du eine Aufgabe angehst oder ob du sie ewig aufschiebst!
– Die Meditation holt dich aus dem Kopf zurück in deinen Körper und wieder in Verbindung zu DIR.
– Das Journal zeigt dir dann, was hinter dem Aufschieben steckt und wie du wieder ins Tun kommen kannst.
Was könnte möglich werden, wenn du endlich für dich losgehst statt immer wieder dein Herzensbusiness aufzuschieben?
Micro Audio Symposium:
Der Marktfähigkeitscheck für deinen profitablen Audiokurs
Videokurse zu erstellen, ist mühsam! Ein Audiokurs ist die moderne und einfache Alternative! Der Marktfähigkeitscheck zeigt dir, ob deine Kursidee für einen Audiokurs geeignet ist und Geld in die Kasse spült.
Hol dir in 15 Minuten Klarheit, ob deine Idee kaufbar ist – oder im digitalen Friedhof landet.
Brigitte Litzenberger | Bridge It Coaching:
Gründungs-Klarheits-Test: Was hält Dich noch zurück?
Du willst gründen, aber irgendetwas hält Dich immer wieder zurück.
Nicht weil Dir Ideen fehlen. Sondern weil ein ganz bestimmtes inneres Muster Dich festhält.
Dieser kostenlose Test zeigt Dir in 5 Minuten welches es bei Dir ist.
Du bekommst Dein persönliches Ergebnis aus vier möglichen Typen, ein vollständiges EFT-Klopfskript speziell für Deine Blockade und den Link zum passenden Video, in dem ich Dich persönlich durch das Klopfen begleite.
Kein Vorwissen nötig. Nur 5 Minuten Ehrlichkeit mit Dir selbst.
Pia Klausnitzer:
Eine Woche im Coworking Café
Erlebe eine Woche lang, wie es sich anfühlt, nicht mehr alleine an deinem Business zu arbeiten.
In meinem Coworking-Café erwartet dich:
• Fokus statt Aufschieben
• Austausch mit anderen Unternehmerinnen
• Struktur für deine nächsten Schritte
• echte Umsetzung im Alltag
Du bringst dein aktuelles Thema mit.
Wir arbeiten gemeinsam daran.
Eine Woche.
Ein echter Einblick.
Ein echter Schritt nach vorne.
Michaela Grönnebaum:
Als Fotografin der Unfotografierbaren zeige ich dir, was wirklich darüber entscheidet, ob sich deine Fotos nach dir anfühlen
Du hattest schon Fotos von dir, die „gut“ waren und trotzdem haben sie sich „fremd“ angefühlt?
Ich sehe das so oft: Frauen stehen vor der Kamera, geben sich Mühe, machen „alles richtig“ und sind am Ende trotzdem unzufrieden.
Deine Fotos fühlen sich nicht nach dir an?
Du magst dein Lächeln nicht?
Dein Körper fühlt sich „nicht richtig“ an?
Ich zeige ich dir, woran das wirklich liegt.
Und was sich verändert, wenn du beginnst, dich selbst anders und liebevoller zu sehen – nicht nur auf deinen Fotos.
Jasmin Schwanke:
10 geniale Tricks für bessere ChatGPT-Texte
Weniger Zeit am Bildschirm – mehr Wirkung mit deinen Texten!
In meinem kostenlosen E-Book zeige ich dir, wie du ChatGPT gezielt nutzt, um schneller zu professionellen Ergebnissen zu kommen.
• Erstelle klare und wirksame Prompts in Minuten
• Nutze praktische Beispiele für Social Media, Newsletter & Blog
• Gewinne Zeit für das, was wirklich zählt
Für Onlineunternehmer:innen, die effizient arbeiten und sichtbar bleiben wollen – ganz ohne Stress.
➡️ Hol dir dein E-Book und mach’s dir einfach! 🩵
Kathrin Heimburger:
Dein BackOffice-Audit
Das BackOffice-Audit – 20 Fragen, die dir in 15–20 Minuten zeigen, wo dein Business gerade klemmt.
Du bekommst Klarheit darüber, in welchem Bereich
– Aufgaben
– Kunden & Kommunikation
– Prozessen
– Finanzen
– Tools
dein größter Hebel liegt.
Inklusive Punktesystem, Auswertung und einem konkreten „Erste Schritte“-Impuls für sofortige Entlastung.
Perfekt als ehrliche Standortbestimmung, wenn du das Gefühl hast: zu viel im Kopf, zu viele Tools, zu wenig Überblick – und du endlich Struktur willst.
Caroline Thomä | ganz entspannt zum ziel:
Fokusmeditation für 0€
Fühlst du dich oft überfordert und findest schwer in den Fokus?
Diese geführte Fokusmeditation hilft dir, in wenigen Minuten wieder Klarheit zu gewinnen und ganz bei dir anzukommen.
🌳 Sie ist für dich, wenn du…
• viele Ideen hast, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst
• dich manchmal überfordert fühlst
• dir mehr Ruhe & Struktur im Alltag wünschst
✨ Das erwartet dich:
• kurze, alltagstaugliche Meditation
• mehr innere Ruhe & Klarheit
• ein erster Schritt raus aus dem Gedankenchaos
Starte jetzt. Und finde ganz entspannt zurück in deinen Fokus.
Katha – Expertin für Buchhaltung, Strukturen & Workflows:
Dein Guide für deine Buchhaltung
Dieses Sheet hilft dir dabei, die richtige Rechnungsstellung und eine gut organisierte Buchhaltung in deinem Business umzusetzen. Damit du den Überblick behältst und dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst, ist es wichtig, strukturiert und effizient zu arbeiten. In diesem Worksheet zeige ich dir, worauf du bei der Erstellung von Rechnungen achten solltest und gebe dir wertvolle Tipps, wie du deine Buchhaltung
stressfrei im Griff behältst.
Egal, ob du gerade erst anfängst oder dein System optimieren möchtest – mit den richtigen Schritten und etwas Organisation wird Buchhaltung von einer lästigen Pflicht zu einem klaren, übersichtlichen Prozess.
Bist du bereit? Dann lass uns starten!
Bücher | Schreiben
Beate Sinn | Buchdesign:
Dein Buch wartet. Aber der Weg dorthin fühlt sich noch steinig und ungewiss an?
Dann ist dieses Freebie genau für dich gemacht.
Die Reise zu deinem Buch ist dein persönlicher Wegweiser durchs Self-Publishing-Land, mit Herz, Struktur und gutem Design.
Du bekommst:
- Einen klaren Fahrplan von der ersten Idee bis zur Veröffentlichung
- Ehrliche Einblicke hinter die Kulissen des Self-Publishings
- Praktische Checklisten für jeden Schritt
- Tipps rund um Buchsatz, Design und professionelle Gestaltung
Ich bin gern mit dir unterwegs – vom Kofferpacken bis ans Ziel. 🧳
Eva Helms | Biografissima:
Deine unbekannte Ahnin
Vielleicht gibt es eine Frau in deiner Familie, über die kaum gesprochen wurde. Eine Großmutter, eine Urgroßmutter oder eine Frau, von der du nur den Namen kennst. Das Schweigen oder Nichtwissen in deiner Familiengeschichte ist keine Leerstelle. Es ist ein Hinweis. Genau hier beginnt deine tiefe Begegnung mit dieser Ahnin.
- Du kommst mit dem Gefühl: „Bei uns gibt es nichts Besonderes.“
- Du gehst raus mit einem Bild dieser Frau, das unvollständig, aber wahr ist.
- Du verstehst, was sie geprägt hat und was davon bis zu dir weitergegangen ist.
- Du hast einen kraftvollen Text geschrieben, der dich selbst überrascht hat.
Mit Workbook, Audio und einer Ahnung, die dich nicht mehr loslässt.
Gabi Kremeskötter:
7in7 – Schreibimpulse
Eine Woche täglich kreative Schreibimpulse, direkt in dein Postfach
Ich habe meine E-Mail-Sequenz „7in7 – Eine Woche täglich kreative Schreibimpulse, direkt in dein Postfach“ aktualisiert – als Edition 2025/26 🙂
Mit meinen inspirierenden Schreibimpulsen findest du in nur einer Woche deinen kreativen Rhythmus.
Antje Backwinkel | Autorenpotenzial:
Pack mangelnde Motivation am Kragen und hol dir Spaß, Fokus und Selbstvertrauen beim Schreiben zurück!
Für AutorInnen, die mit ihren Büchern und Geschichten sich selbst und ihre LeserInnen bereichern wollen
Schreibmotivation im Keller? Dann pack am Kragen und hol dir Spaß, Fokus und dein optimales Schreibgefühl zurück!
🖋️ Finde deine klare Ausrichtung beim Schreiben
🖋️ Entdecke, was dich einzigartig macht
🖋️ Schreib wieder mit Freude, Leichtigkeit und Tiefe
Pack die Schreibblockade am Kragen – und hol dir Spaß, Klarheit und Selbstvertrauen zurück!
Ulrike Claudia Krenn:
Deine 5-Minuten-Schreibreise zu mehr Leichtigkeit
Du funktionierst im Alltag – und spürst gleichzeitig die Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit?
Du willst wieder schreiben – aber dir fehlt die Zeit oder der Anfang?
Dann ist dein Elfchenbuch perfekt für dich:
21 Tage, täglich nur 5 Minuten, kurze Gedichte aus 11 Wörtern (Elfchen).
✨ Einfach los schreiben, ohne viel nachzudenken
✨ Kreativität spielerisch in deinen Alltag holen
✨ Wieder Freude am Schreiben spüren
✨ Dir selbst ein Stück näherkommen
✨ Dranbleiben mit einer klaren Struktur
So entsteht Schritt für Schritt mehr Lebendigkeit – beim Schreiben und im Leben.
Hol dir jetzt dein Elfchenbuch und leg direkt los.
Heike Stadelmann | Himmelsfedern:
Schreiben und Sein in deinem Herzen
Ich bin Heike Stadelmann – Autorin und Schreib- und Lebensbegleiterin.
Mit meinen Himmelsfedern begleite ich Menschen durch Schreiben zurück zu sich selbst.
Zu ihren wahren Herzensworten.
Zu ihrer inneren Klarheit und Kraft.
In meinen Online-Schreibkursen und Retreats verbinde ich
geführte Schreibimpulse mit Meditation und innerer Prozessarbeit.
So entsteht ein Raum, in dem du:
✨ dich selbst tiefer erkennst
✨ deine eigenen Worte findest
✨ innere Themen wandeln und integrieren kannst
✨ in deine Einzigartigkeit und Selbstvertrauen wächst
Schreiben wird dabei zu deinem Weg —
zurück zu dir.
Zu deiner Stimme.
Zu deiner Wahrheit.
Zu dem, was nur du in diese Welt bringen kannst.
Denn genau dort liegt deine Kraft.
„Das Wort leuchtet in deine Seele
und spürt deine Sehnsüchte auf.“
Familie | Kinder
Debby Haß | Sternenglanzhimmel:
Wort- Hilfen für Sternenmamas: Souverän kommunizieren nach Fehlgeburt und stiller Geburt
Du bist es leid, dich für deine Trauer zu rechtfertigen?
Gut gemeinte Ratschläge fühlen sich wie Schläge an und jede WhatsApp-Nachricht kostet dich Überwindung?
Wenn Kontakte nur noch nerven und du im Job einfach nicht weißt, wie du deine Grenzen ziehen sollst, ohne unprofessionell zu wirken – dann ist dieses Workbook für dich.
Sichere dir 11 fertige Wort-Hilfen für dein „Leben 2.0“:
*Privater Rückzug: Kommuniziere souverän, warum du heute keine Besuche oder Telefonate schaffst.
*Berufliche Statik: Schütze deinen Fokus im Job und steuere deine Kapazität, ohne dich angreifbar zu machen.
*Der Notfall-Joker: Dein radikaler Rettungsring für Momente, in denen die Dunkelheit zu laut wird.
Sichere dir jetzt deine Wort-Hilfen inklusive Workbook um deine Grenzen zu schützen.
Doro Benker | Einleuchtend – einfach Lernen lernen:
Dein Hausaufgaben-Kompass
Warum Hausaufgaben trotz guter Organisation immer wieder kippen
– und welche Stellschrauben euren Nachmittag spürbar leichter machen.
Der Hausaufgaben-Kompass zeigt dir die 3 Bereiche im Alltag, an denen es fast immer hängt.
Das heißt für dich:
✓ Hausaufgaben starten leichter – ohne 20 Minuten Diskussion
✓ klarer Rahmen statt täglichem Improvisieren
✓ du weißt endlich, wo du ansetzen musst (und was du lassen kannst)
Joy Heim | Coaching:
Mama PowerTalk – Zurück zu Dir
Wenn dir als Mama gerade alles zu viel wird, tausend Gedanken und Zweifel in dir sind und du nur noch funktionierst..
Ist dieser Powertalk für Dich.
Das ist dein Moment, um wieder voll bei dir zu landen, Dich zu spüren und einmal richtig durchzuatmen.
Und dann in Verbindung mit Dir zurück in deinen Alltag zu kehren, sodass du die beste Version von dir als Mama bist, voller Freude, für dich und dein Kind 🤍
Nicole Schrempf | anders. macht Schule:
Hausaufgaben ohne Drama
Wenn Hausaufgaben regelmäßig kippen, entsteht schnell das Gefühl:
Warum ist es bei uns so anstrengend?
Dieser kostenlose Mini- Guide gibt dir einen anderen Blick darauf:
– 3 Impulse, die den Nachmittag entspannen
– Ideen, die Druck rausnehmen statt noch mehr aufbauen
-Eine 7-Tage-Beobachtungstabelle, um einfach mal hinzuschauen, was wirklich los ist
Für Mütter, die keine Wundermethode suchen, sondern bereit sind, andere Wege auszuprobieren.
Vanessa Scherer Babyschlaf und Mütterpflege:
Schlafklar Einschlaf Kompass – Versteh endlich, warum dein Baby nicht einschläft. Und was du HEUTE ändern kannst.
Dein Baby schläft nur an der Brust, beim Tragen oder mit Wippen ein – und du bist erschöpft? Mit meinem kostenlosen Guide + Video (ca. 20 Min.) bekommst du endlich Klarheit, was dahintersteckt. Bindungsorientiert, ohne Schreien lassen, für Babys und Kleinkinder von 6–36 Monaten.
✅ Versteh, warum dein Kind nur mit deiner Hilfe einschläft (und nachts so oft aufwacht)
✅ Lern die 3 häufigsten Gründe – kurz und alltagstauglich erklärt
✅ 3 Sofortmaßnahmen, die du heute Abend noch ausprobieren kannst
✅ Für Mamas, die bedürfnisorientiert begleiten wollen – ohne sich selbst dabei zu verlieren
💡 Ergebnis: Du hörst auf, im Dunkeln zu tappen – und weißt, wo du heute anfangen kannst.
Julia Otterbein | Family with love:
Wenn Wissen allein nicht reicht – ein körperorientierter Einstieg in die friedvolle Elternschaft
Für alle Eltern, die schon viel gelesen, gehört & ausprobiert haben, sich aber trotzdem im Familienalltag manchmal hilflos, überfordert oder einfach abgeschnitten von sich selbst fühlen.
In fünf kurzen Impulsen lernst du,
– wie du deinen Körper als Wegweiser nutzen kannst,
– warum friedvolle Elternschaft in dir selbst beginnt,
– und wie kleine Momente der Selbstwahrnehmung alles verändern können.
Henriette Mathieu:
Du funktionierst nur noch? Finde heraus, wie nah du am Burnout bist
Schluss mit Dauer-Müdigkeit, Reizbarkeit und schlechtem Gewissen – finde heraus, was wirklich hinter deiner Erschöpfung steckt
Viele Mütter merken erst viel zu spät, wie erschöpft sie wirklich sind, dann wenn nichts mehr geht!
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In nur 3 Minuten erfährst du:
• ob du bereits erste Burnout-Anzeichen zeigst
• warum du dich trotz Schlaf ständig ausgelaugt fühlst
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Julia Hansen | Tofunatives:
Vegane Kinderernährung – wie du sicher sein kannst, dass dein Kind gut versorgt ist
Du möchtest sicher sein, dass dein Kind vegan gut versorgt ist – ohne dich ständig verunsichern zu lassen?
In diesem Leitfaden bekommst du:
- einen echten Einblick in 3 Tage veganen Familienalltag – mit konkreten Mahlzeiten, Mengen und Einordnung
- verständliche Einschätzungen, was wirklich abgedeckt ist – und worauf du achten solltest
- aktuelle Studienergebnisse zur veganen Kinderernährung
- und vor allem: eine fundierte Grundlage, die dir Sicherheit gibt – auch bei Zweifeln von außen
Susanne Schmidt | Zuversichtlich in die Fremdbetreuung:
In 13 Schritten zu einer entspannten Eingewöhnung
Ihr steht vor einem großen Schritt: Euer Kind kommt in die Kita, Krippe oder zur Tagesmutter.
Vielleicht fühlt sich das aufregend an – oder auch ein bisschen überwältigend. Viele Eltern wissen nicht genau, was auf sie zukommt, welche Fragen sie stellen sollen oder wie sie sich am besten vorbereiten können.
Genau deshalb habe ich diese Checkliste für euch erstellt: Damit ihr Schritt für Schritt durch diese wichtige Phase geht – strukturiert, gut vorbereitet und mit einem guten Gefühl.
Carolin Mutzberg | Expedition Familie:
Dein erstes Kind kommt und Du willst nichts Wichtiges verpassen.
– 6 kostenfreie Expertentalks zu Schwangerschaft, Geburt & erster Zeit mit Baby
– Für Dich, wenn Du gerade viel liest, hörst und versuchst, den Überblick zu behalten
– Themen, die jetzt wichtig sind – und die, die später noch kommen
– Unterschiedliche Perspektiven statt einseitiger Meinungen
– Einblicke in Fragen, an die Du heute noch gar nicht denkst
Das ist für Dich, damit Du nicht erst im Alltag merkst: „Darauf war ich nicht vorbereitet.“
Liebe | Beziehung
Jasmin Sabine Lotter | Happiemotion :
Schwierige Mutter? Dein 12-Punkte-Klarheits-Check 🕊️
Ein kompakter Leitfaden als PDF, um in wenigen Minuten zu verstehen, wo eure Beziehung gesund ist und wo sie dich unnötig Energie kostet.
Entstanden aus meinem eigenen Erleben und meiner Arbeit als EMDR-Coach.
– Vergleiche dein Erleben direkt mit 12 klaren Merkmalen für gesunde oder belastende Verbindungen
– Eine ehrliche Bestandsaufnahme, damit du schwarz auf weiß siehst, warum du dich oft so erschöpft fühlst (und dir nichts einbildest)
– Die nötige Klarheit über deine Situation, um die ersten Schritte zu machen, etwas selbstbestimmt zu verändern und mehr dein eigenes Leben zu leben 💎
Astrologie
Gabriele Danners:
PERSÖNLICHE ASTROLOGISCHE KURZBERATUNG
Was zeigt sich aktuell in Dir?
Erfahre in einer Kurzberatung (5-10 min.), welche Deiner persönlichen Kernkompetenzen oder auch Schwächen gerade besonders aktiv sind – individuell, fundiert und präzise gedeutet.
Dafür nutze ich meine über 30-jährige Erfahrung als diplomierte astrologische Beraterin, um Dir eine klare Einordnung zu geben, was Dich aktuell stärkt – und was Dich möglicherweise bremst.
So läuft es: Wähle ein Stichwort (z. B. Stärke, Schwäche oder Kernkompetenz), buche Deinen Termin, gib in der Nachricht das Stichwort „Geschenke-Summit“ an und hinterlege Geburtsdatum, Geburtszeit sowie Geburtsort – und ich erstelle für Dich eine persönliche Kurzdeutung.
Dietgard Schröttle | AstroWork:
Transite – Wenn die Zeit nach Veränderung ruft
Erhalte ein kostenfreies Workbook, das Dir verständlich erklärt,
was Transite bedeuten – und wie sie Deine aktuelle Lebensphase widerspiegeln.
Transite – kosmische Impulse für deine Entwicklung
• zeigen die aktuellen Planetenbewegungen in Bezug zu deinem Geburtshoroskop
• aktivieren deine inneren Anlagen zur passenden Zeit
• machen unbewusste Themen bewusst und spürbar
Du kannst sie erleben als:
• verstärkte Gefühle oder innere Unruhe
• Wiederkehr alter Themen
• äußere Ereignisse als Spiegel deiner Innenwelt
Wichtig:
• Transite sind keine festen Ereignisse, sondern Entwicklungsräume
• sie laden dich ein zu wachsen, loszulassen oder neu auszurichten
• auch Herausforderungen tragen dein größtes Entwicklungspotential
Erfahre in diesem Workbook, welche Botschaft die Transite von Pluto, Uranus, Neptun, Saturn und Jupiter bringen.
Elisabeth Morri – KLIOlogie:
Klios MERKURJAHR – Guide
Merkurjahr 2026: Dein Guide für Klarheit, Fokus und die Macht deiner Stimme.
Werde zur Schöpferin deiner Realität in diesem entscheidenden Brückenjahr.
In einer Welt voller Rauschen begleite ich dich dabei, deine innere Wahrheit zu finden. Mein Guide ist dein energetisches Upgrade für echtes Wachstum und tiefes Vertrauen.
✨ Merkur-Frequenz: Nutze Kommunikation & Logik für deinen Erfolg.
✨ Energetisches Match: Verbinde Human Design & Tarot mit deiner Vision.
✨ Deep Focus: Finde deine messerscharfe Klarheit im Brückenjahr.
✨ Pure Präsenz: Erkenne deine Zeitfenster für Launch & Sichtbarkeit.
Hol dir den Fahrplan, um 2026 nicht nur zu erleben, sondern bewusst zu führen!
Finanzen | Geld | Aktien | ETF
Angela See | Geld-Gefühl :
Von 0 auf Notgroschen
Kennst du das? Eine unerwartete Rechnung trudelt ein,dein Auto streikt oder die Waschmaschine quittiert den Dienst und sofort zieht sich dein Magen zusammen. Und du fragst die: „Wie zum Geier soll ich das jetzt bloß bezahlen?“
Eigentlich weißt du genau, wie Sparen geht. Aber irgendwie klappt es nie. Der Monat ist teurer als gedacht und nachts drehen sich die Gedanken im Kreis…..
Die 5Tage E-Mail Serie „Von 0 auf Notgroschen“ hilft dir dabei:
✔ Zu verstehen, warum Sparen sich so schwer anfühlt
✔ Emotionale Blockaden rund ums Geld sanft aufzulösen
✔ Deinen ersten Notgroschen Schritt für Schritt aufzubauen. Realistisch, alltagstauglich und ohne Stress.
Für alle, die sich endlich finanziell sicherer fühlen und ruhiger schlafen möchten. 💛
Sandra Hoffmann Coaching :
10 Kategorien, die in keinem Notfallordner fehlen dürfen
Ein Notfall kommt meist unerwartet.
Umso wichtiger ist es, dass dein Notfallordner gut vorbereitet ist.
Mit dieser kostenlosen Checkliste erhältst du einen klaren Überblick über die 10 wichtigsten Kategorien, die in keinem Ordner fehlen dürfen – damit im Ernstfall alles schnell gefunden wird.
– 10 klar strukturierte Kategorien
– eine übersichtliche Struktur zum Abhaken
– praktische Tipps zu jeder Kategorie
– einen sanften Einsteig in einen vollständigen Ordner
Viele Menschen wissen, dass sie einen Notfallordner erstellen sollten – doch sie schieben es immer wieder auf.
Ordnung bedeutet hier nicht Bürokratie, sondern Fürsorge!
Ein gut strukturierter Notfallordner:
– schafft Sicherheit für die Familie
– sorgt dafür, dass wichtige Dokumente sofort griffbereit sind
– verhindert langes Suchen im Ernstfall
– gibt dir Klarheit und Ruhe im Alltag
Nadine Cabrera | Coasting to FIRE:
Für alle Frauen, die endlich mit ETF durchstarten wollen!
Du willst endlich mit ETF starten, hast aber keine Lust dich wochenlang durch 3.300 ETFs zu kämpfen? Genau dafür ist das ETF Cheat Sheet gemacht.
Dieser ETF Spickzettel gibt dir 17 sorgfältig vorausgewählte Aktien-ETFs im Überblick, zeigt dir, wie du mit nur einem ETF weltweit investierst – ohne komplexes Depot – und liefert 6 konkrete Tipps, mit denen du typische Anfängerfehler vermeidest und so deine Entscheidung mit einem guten Gefühl triffst.
Finde deinen ersten ETF in 10 Minuten und komme endlich von der Theorie in die Umsetzung. Perfekt für alle Frauen, die entspannt in ETF einsteigen wollen.
Sarah Lindner | Dream Life Academy: Träume leben! :
Millionärinnen Learnings: Was wirklich hinter Geld, Erfolg & Vermögensaufbau steckt:
Willst du wissen, wie das obere 1 % wirklich denkt und investiert?
Die Reise zur Immobilien-Millionärin ist kein Zufall, sondern Mindset & Strategie. Mein Portfolio von 37 Wohneinheiten ist der Beweis.
Dies ist deine Einladung in einen Kreis von Macherinnen. Im exklusiven Memberbereich teile ich keine Standard-Tipps, sondern die ungeschminkte Wahrheit und die präzisen Learnings aus 10 Jahren Investing. Zugang nur für Frauen, die es ernst meinen. Bist du bereit?
Gesundheit
Christa Daschner:
Heißhunger sofort unterbrechen
Für Frauen, die im Heißhunger-Moment endlich anders reagieren möchten.
Dieser 10-Minuten-Plan hilft dir,
– den Impuls zu unterbrechen, bevor er dich steuert.
– dein Nervensystem in wenigen Minuten zu beruhigen.
– aus dem Kreislauf von Druck und Schuld auszusteigen.
Die Karte für die Kühlschranktür oder unterwegs auf dem Smartphone.
Dorothée Grotmann | Naturheilpraxis:
Lymphdrainage: sanfte Selbstfürsorge
Lymphdrainage – eine sanfte Einladung an Deinen Körper, loszulassen
Achtsame Griffe unterstützen Dein Lymphgefäßsystem dabei, in den natürlichen Fluss zurückzufinden und Belastendes auszuleiten.
Die „leise“ Art der Berührung kann gleichzeitig balancierend auf Dein vegetatives Nervensystem wirken und Dich in eine Phase der tiefen Entspanntheit, Stille und Verbundenheit mit Dir führen.
Das Skript des Workshops „Lymphdrainage: sanfte Selbstfürsorge“ enthält Ausschnitte aus „Selbsthilfeprogramm Lymphe“:
– leicht verständliche Theorie zum Lymphgefäß-System
– Grundsätze der präventiven Lymphdrainage
und die Anleitung einer „Behandlung“ Deines Gesichtes, die Du gleich ausprobieren kannst.
Karin Hartmann:
Starthilfe gesünder Leben
(Wieder-) Einstieg in eine gesündere Lebensweise leicht gemacht!
-7 gesunde Gewohnheiten in 7 Tagen
Mit diesem Guide wird dir der (Wieder-) Einstieg in eine gesündere Lebensweise nicht nur ganz leicht gelingen, sondern auch noch richtig Spaß machen!
🤸🏼♀️ Für mehr Energie, Vitalität & Lebensfreude! 🤸🏼♂️
Andrea Brüsch – Energetisches Coaching:
10′ – Energy Refill Meditation
Gönn dir eine kleine Alltags-Auszeit, lass dich in deine Entspannung begleiten und lad deine Akkus wieder auf.
Nimm dir 10 Minuten, lausche den Klängen der Klangschalen und meinen Worten und lass dein Gedankenkarussell stillstehen.
Nimm dich wichtig und schenk dir diese Auszeit. Erlebe wie sich dein Körper entspannt, dein Atem ruhiger wird und sich deine Akkus wieder aufladen.
Lad dir jetzt die Klangschalenmeditation runter und hör sie wann und wo es dir guttut.
10 Minuten nur für DICH.
Deine Andrea
Aisun Dodenhoff:
Dein Heilungskompass – 0€ Guide inkl. Video
Beende deine Arzt-Odyssee und entdecke, wie du wieder auf die Signale deines Körpers hören kannst.
Mit meinem Heilungskompass lernst du eine einfache Methode, um Ursachen von Beschwerden intuitiv zu erkennen und mehr Klarheit über deinen Körper zu gewinnen.
Das erwartet dich:
• Einführung in den Armlängentest
• Schritt-für-Schritt Videoanleitung
• Wie du deinem Körper gezielte Fragen stellst
• Mehr Klarheit bei gesundheitlichen und persönlichen Themen
• Ein Werkzeug für Alltag, Entscheidungen und Selbstwahrnehmung
✨ Für Menschen, die nicht länger nur im Außen nach Antworten suchen.
Christine Adler | Beratung, Coaching, Training:
Dein Körper kennt die Antwort – Dein Körperpendel
Lerne, wie dein Körper dir zeigt, was dir wirklich guttut.
In diesem kostenlosen Guide erfährst du, wie du die Signale deines Körpers wahrnimmst
und wieder mehr Klarheit in deinen Entscheidungen findest.
- einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung
- praktische Übungen zum Ausprobieren
- erste Erfahrungen mit deinem Körpergefühl
👉 Finde zurück zu deiner inneren Klarheit, direkt über deinen Körper.
Uta Hoge-Hartmann | Blütezeit – Die Kunst des guten Älterwerden:
Welcher Essenstyp bist du?
Du möchtest dich gesünder ernähren – und spürst doch, wie dich alte Muster immer wieder einholen. Vielleicht geht es nicht um mehr Disziplin.
Sondern darum, dich selbst wirklich zu verstehen.
👉 Denn Veränderung beginnt dort, wo du dir selbst begegnest.
🎯 Dieses Quiz zeigt dir, welcher Essenstyp du bist –
und was du wirklich brauchst, um gut für dich zu sorgen.
Du erkennst:
💛 was dich nährt
🔍 was dich aus dem Gleichgewicht bringt
🧠 wie ein neuer, stimmiger Weg entstehen kann
Kein Druck. Kein Verzicht. Sondern dein Weg – leicht, achtsam und und mit Freude.
Sarina Sommerauer-Oechsner | Lipoedem im Kopf:
Deinen eigenen Selbstwert mit der Diagnose Lipödem erkennen und stärken
Dieses 14-seitige Workbook begleitet dich einfühlsam auf deinem Weg zu mehr Selbstwert und ist speziell an die Herausforderungen, die die Diagnose Lipödem mit sich bringen kann, angepasst.
– 14 Seiten
– 10 Reflexionsfragen und Impulse zum Mitmachen
– Quiz zur Einordnung des eigenen Selbstbilds
Ein kleiner Schritt in Richtung mehr Selbstakzeptanz 💛
Corinne Adolph Gesundheitspraktikerin/DGAM:
Im Herz der Raunächte – Pflanzenrituale und der Ursprung des Herzenspfades
Die Raunächte sind eine besondere Schwellenzeit zwischen den Jahren – ein Raum für Rückblick, Loslassen und neue Ausrichtung.
In diesem Ritualheft öffne ich dir die Tür zu den Pflanzen der Raunächte – und zu der Reise, aus der später der Herzenspfad, ein Jahreskreis mit Pflanzen und Natur, entstanden ist.
Im Ritualheft findest du:
• ausgewählte Pflanzen der Raunächte
• kleine Rituale für innere Klarheit und Neubeginn
• Reflexionsfragen für deine persönliche Reise
• Inspiration aus der Raunachtsreise
Ein sanfter Einstieg in die Weisheit der Pflanzen und in einen Weg, der über die Raunächte hinaus durchs Jahr führt.
Vitalqueens:
ENERGIE STATT ERSCHÖPFUNG Mein täglich klarer 2-Phasen-Alltagsplan
Energie statt Erschöpfung – Dein klarer 2-Phasen-Alltagsplan
Du funktionierst – aber dein Akku ist leer?
Dann ist dieses Freebie für dich.
👉 Das bekommst du:
Eine einfache Morgen- & Abendroutine (ohne neue To-do-Liste)
Klare Energie-Anker für stressige Tage
Struktur statt Selbstoptimierungsdruck
Alltagsnahe Impulse, die wirklich machbar sind
Kein 5-Uhr-Club. Kein „reiß dich zusammen“.
Sondern ein sanfter Neustart für mehr Ruhe, Klarheit und stabile Energie im Alltag.
Regina Schmitt:
Beckenboden Light – 5×5 Minuten Bewegung
Entdecke, wie du in nur 5 Minuten täglich wieder bei dir ankommen kannst mit saften Übungen für Beckenboden, Atmung und Haltung.
Sabine Gerharz | Praxis für Naturheilkunde:
Ein Muss für jede Frau 35+, die ihre Hormone verstehen und sich in ihrem Körper wieder richtig wohlfühlen möchte.
Gewinne mit dem Hormon-Selbsttest Klarheit darüber, ob und welche Hormone dich ausbremsen – und erfahre, wie du sie auf natürliche Weise wieder in Balance bringst.
– Gewissheit statt Rätselraten
Der Hormon-Check deckt die 5 häufigsten Hormon-Ungleichgewichte auf.
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Du lernst, die Signale deines Körpers wieder besser zu verstehen.
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Lydia Poppe | Netzwerk Ganzheitlich Gesund:
Vernetze dich!
25.-26.4.2026 Erleben – Spüren – Entdecken – Unter dem Dach unseres Netzwerks präsentieren sich Heilpraktikinnen, Psychotherapeuten, Berater und Coaches aus Potsdam, Brandenburg & überregional.
Die kostenlose Veranstaltung bietet die Gelegenheit, unterschiedliche Therapieansätze und Beratungsformen unverbindlich kennenzulernen und direkt in Kontakt zu treten.
Euch erwartet ein vielfältiges Programm, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht.
Angret Rafalski | Gesundheits-detektivin:
Darmglück to go –Mein 5 Tage Mailkurs für Dich
Darmglück to go – Dein 5-Tage-Mailkurs für mehr Bauchwohl
• Täglich ein leicht umsetzbarer Impuls für deinen Darm
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Starte ohne Druck – und integriere Schritt für Schritt neue gesunde Routinen in dein Leben. 💚
Carlotta Ostmann-Schaal | co-physio:
Der 3-Schritte-Plan: in 3 Schritten zu beweglicheren, stärkeren Füßen
Starte jetzt mit dem „3-Schritte-Plan: Füße“ deinen Weg zu beweglicheren, stärkeren Füßen – denn eine gute Basis ist immer eine gute Idee!
👣 Physiotherapeutisch erprobte 3-Schritte-Strategie
👣 Einfache Übungen zum Direkt-Loslegen – alles was du brauchst: deine Füße und einen kleinen Ball
👣 Aktiviert die Füße und deine Verbindung zu ihnen 🙂
Ildiko Eder:
Heißhunger-SOS im Homeoffice
Nur ein Keks? Und schwupps ist die Packung leer.
Wenn dich der süße Jieper überfällt, hilft kein Durchhalten, sondern ein SOS-Plan:
Dein süßer Rettungs-Snack mit 5+1 Zutaten
in 111 Sekunden zubereitet
Stoppt Heißhunger, bevor er dich überlistet
Plus: Die geheime Zutat, die nichts mit Essen zu tun hat
Gönn dir den besseren Plan, statt den nächsten Keks
Martina Klouda-Lacina | Frauenstärken:
Kostenloser Selbstfürsorge-Fragebogen für Frauen Gib dir nur 10 Minuten und du weißt, wo du mit deiner Selbstfürsorge stehst. Selbstfürsorge, die sanfte Rebellin – mit ihr starten wir eine Revolution.
Frauen, die funktionieren. Und dabei vergessen, was sie wirklich brauchen.
Weißt du wirklich, was dir guttut?
Nicht was andere darüber denken. Sondern du.
Nicht was bei anderen klappt. Sondern bei dir.
Dieser kostenlose Fragebogen ist kein Ratgeber. Er ist ein Spiegel.
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wo du mit deiner Selbstfürsorge stehst, in 8 Lebensbereichen
ob dein Selbstfürsorge-Rad rund läuft.
welcher Lebensbereich den größten Impact hat, damit es runder läuft.
Ein Fragebogen – ganz ohne Optimierungsdruck, dafür mit echtem Aha-Moment.
Ernährung
COCO GRÜN:
Kulinarische Blütenpracht auf deinem Teller (Liste)
Dein Essen wirkt eintönig? Willkommen in der Welt der essbaren Blüten! Von zarten Gänseblümchen bis zur ingwerscharfen Magnolienblüte bietet die Natur eine unvergleichliche Vielfalt an Farben und Aromen.
Blüten sind dabei weit mehr als nur Deko: Sie stecken voller Vitamine und Antioxidantien. Ob süß, scharf oder mit Nuancen von Ingwer und Ananas – sie verleihen Speisen und Getränken eine exklusive Note. Stell dir frische Erdbeeren auf kandierten Rosenblättern vor: ein echtes Highlight für Augen und Gaumen.
Lass die Natur auf deinem Teller erblühen!
Daniela Beer | Sapori del Mondo:
Curry-Hähnchen deluxe
🍛 5 Curry-Hähnchen-Rezepte – kostenlos!
Dein Curry schmeckt immer irgendwie gleich? Das ändert sich jetzt! Hol dir 5 abwechslungsreiche Rezepte für 0 €:
🥛 Badami Murg – wunderbar cremig
🌿 Grünes Thai Curry – scharf & frisch
🥣 Curry mit Joghurt – perfekt für Einsteiger
🍍 Riz Casimir – Kinder lieben es!
⚡ Einfaches Curry – superschnell gemacht
Von Gewürz-Expertin Daniela – mit über 20 Jahren Leidenschaft für Gewürze aus aller Welt. Bring Pfiff in deine Alltagsküche!
Christina Renz:
Satt & gelassen: Der 3-Tage-Meal-Prep-Plan für Frauen in den Wechseljahren
Der 3-Tage-Meal-Prep-Plan hilft deinem Körper, in den Wechseljahren wieder etwas zur Ruhe zu kommen. Durch einfache, gut kombinierte Mahlzeiten
– hältst du deinen Blutzucker stabil
– unterstützt deine Verdauung und
hast mehr Energie – und das ganz ohne Diätstress.
Viele Frauen spüren nach der Einführung von Meal-Prep schon nach wenigen Tagen mehr Ruhe, weniger Heißhunger und ein besseres Körpergefühl.
Tiere
Nicole Lützenkirchen:
XXX
Text
Jetzt für 0€ bestellen!
Kerstin Quast | Vollzeit4Beiner:
Für Hundeeltern, die ihrem Hund das entspannte Alleine Bleiben beibringen möchten
Bringe deinem Hund das entspannte Alleine Bleiben bei.
Mit meinem neuen Secret Podcast „Raus aus der Tür, rein ins Vertrauen!“
Schluss mit schlechtem Gewissen, Daueranspannung und dem Gefühl, nie wegzukönnen.
➔ In 6 kompakten Folgen zeige ich dir, warum dein Hund nicht alleine bleiben kann und was er wirklich braucht, um sich sicher & entspannt zu fühlen, wenn er alleine ist.
Hole dir hier Zugang zum Secret Podcast und entdecke wie du:
- endlich verstehst, warum dein Hund nicht allein bleiben kann
- aufhörst, an dir selbst zu zweifeln
- wieder Orientierung und Hoffnung findest
Schmatznase®:
Was Hunde nicht fressen dürfen – PDF Liste zum Ausdrucken
Ein unaufmerksamer Moment, und schon hat dein Hund was vom Tisch geklaut.
Statt wertvolle Minuten mit hektischer Recherche zu verlieren, hast du im Mini-Guide die wichtigen Infos sofort zur Hand:
– Übersicht der Lebensmittel, die Hunde nicht fressen dürfen
– Berechnungshilfe, welche Mengen für deinen Hund kritisch werden
– QR-Code für schnelle Hintergrundinfos, wenn doch mal was schief geht
👉 Einfach ausdrucken, Mengen berechnen, und an den Kühlschrank hängen.
Damit du sofort weißt, ob du dich entspannt zurücklehnen kannst oder die Sache besser tierärztlich abklären lässt. Für mehr Gelassenheit im Alltag mit Hund.
Angelina Scheer | Catspertise:
Zoff unter Katzen
Du dachtest Deine Katzen klären das schon selbst. Doch es wurde nur schlimmer!
Es gibt einfache Strategien, wie du Spannungen zwischen Katzen sofort entschärfst – aber kaum jemand kennt sie.
In meinem Guide zeige ich dir, wie sie funktionieren!
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Tierheilpraktikerin Anne Sasson:
Endlich ein gesunder Jackpot für den Rückruf!
Der Rückruf klappt nicht? Hier ist dein 10-Minuten-Zauberstab, für den Hunde alles stehen und liegen lassen: Die perfekte Trainingswurst.
• Blitzschnell: Ohne Kochen oder Backen im Handumdrehen zubereitet.
• Einfach portionierbar: In beliebig große Würfel schneiden, zum Werfen, Füttern aus der Hand oder Verstecken.
• 100% sicher: Du bestimmst Fleisch und Gemüse selbst, ideal für sensible Allergiker und höchste Qualitätsansprüche.
Euer Training wird zum Kinderspiel und jeder Spaziergang zum Abenteuer.
Für diese Wurst würden meine Hunde „alles“ tun und ich bin sicher: Deiner wird sie lieben!
Haus | Garten | Deko
Judith Bahle – Architektur | Innenarchitektur & Feng Shui:
Für feinfühlige Soloselbständige, die sich einen Arbeitsplatz wünschen, der sie im Alltag unterstützt
Hol dir jetzt die Homeoffice-Checkliste und erfahre, wie du deinen Arbeitsplatz (nicht nur zuhause) funktional und unterstützend gestalten kannst.
• worauf du bei deinem Arbeitsplatz achten solltest
• wie du typische Schwachstellen erkennst
• was du gezielt verbessern kannst
Melanie | Raumtraum Ordnung:
0€ Guide für Frauen mit Familie, die endlich mit dem Ausmisten starten wollen
30 Tage – 30 Dinge:
Der einfache Einstieg ins Ausmisten
Mit dieser Loslass-Checkliste mit 30 Mini-Aufgaben startest du Schritt für Schritt damit, Dinge aus deinem Zuhause gehen zu lassen, ohne Überforderung und ohne stundenlange Aufräumaktionen.
Schon 5 Minuten am Tag reichen, um die ersten freien Flächen in deinem Zuhause zu schaffen.
Heike Eberle | Mentorin/Autorin für ganzheitliche Lebensräume:
5 Zeichen deiner Räume, die mehr über dich verraten, als dir bewusst ist. Für Frauen, die spüren: So wie es ist, passt es nicht mehr!
Dein Zuhause spricht mit dir – hörst du hin?
In diesem Workbook entdeckst du, was deine Räume dir wirklich zeigen wollen:
• Lerne, dein Zuhause bewusst als Kraftquelle zu nutzen
• Verstehe die liebevollen Botschaften deiner Umgebung
• Erkenne blinde Flecken und gewinne neue Klarheit
• Setze sanfte Impulse für echte Veränderung
• Finde Schritt für Schritt zurück zu deiner Lebenskraft, Lebensfreude und deinem inneren Strahlen
Martina Velmeden Innenarchitektur:
GUIDE ZUHAUSE WOHLFÜHLEN
ZUHAUSE WOHLFÜHLEN
7 Impulse für ein Zuhause, das sich gut anfühlt – mehr Ruhe, Erholung und Wohlbefinden
Ankommen. Durchatmen. Zuhause sein.
Du denkst: „Schön wär’s…“
Denn genau das fehlt dir gerade: ein Zuhause, das sich wirklich gut anfühlt.
Genau dafür ist mein GUIDE:
Du erkennst dich in typischen Alltagssituationen wieder –
und bekommst direkt Lösungen, die dein Zuhause spürbar verändern:
7 konkrete Situationen, die dein Raumgefühl beeinflussen.
Einfache Lösungen, die du sofort umsetzen kannst.
Klarheit, worauf es wirklich ankommt, statt noch mehr zu kaufen.
Kein neues Konzept.
Keine Einkaufsliste.
Dafür gezielte Veränderungen mit großer Wirkung.
Hol dir den kostenlosen GUIDE und fühl dich wieder wohl in deinem Zuhause!
Hobby | Kreatives
Franziska Schwarzkopf | Enjoy-Aquarell:
Aquarellmalen ausprobieren – schnell und entspannt
Du möchtest gern Aquarellmalen, stehst noch am Anfang und weißt nicht, wie?
Der kleine Kreativ-Guide „Aquarell-Quickstart“ führt dich durch 3 einfache Mini-Malprojekte
mit Aquarellfarben, die du leicht umsetzen kannst.
✔ Schnell ins Malen kommen: In 10-20 Minuten zum ersten kleinen Bild.
✔ Aus 3 Motiven viele machen: Geht! Wie, erfährst du im E-Book.
✔ Dranbleiben und erste eigene Ideen entwickeln: 8 Extra-Tipps helfen dir dabei.
Talent? Brauchst du nicht. Nur fröhliche Neugier und eine kleine Aquarell-Grundausstattung.
Hier den Quickstart holen, Farben raus und losmalen 🎨😊.